Mula-mula memang la tak rasa...
tapi pastu mesti sengal satu badan..
lagi-lagi bahagian peha & pinggang...
aduyaiii...(memang teruk kena belasah la tu....)
nasib baiklah ada petua macam ni, kan (yeaa...bestnyer..)
Senaman selepas melakukan seks ni memang bagus...
selain memberi kesegaran, ia baik utk kesihatan kita..
so, apalagi...marilah kita cuba...
Sumber rujukan: Amalan Bonda
Salam sejahtera..saya nak tnya la bila mbuat reganggan dlm kiraan brp ye..n 1 lg semasa bsenam tarik nafas @ hembus nafas plahan2..
ReplyDelete