Melepaskan diri dari serangan rear choke

Hai apa khabar semua?
Kali ni nak citer pasal kena cekik pulak..
Bukan kena cekik hantu tau...
Tapi dicekik oleh org tak dikenali...
Choke atau cekik adalah serangan yg biasa
dilakukan terhadap kaum wanita...
(kesian kan kitorang ni...)

Kat bawah ni adalah contoh dan kaedah
melepaskan diri dari serangan rear choke.

Langkah 1:

Sentiasa berhati-hati sebab
malang tak berbau...

Langkah 2: 

Musuh menyerang menggunakan kaedah
rear choke (cekik dari arah belakang)

Langkah 3: 

Tangkap tangan musuh dan gerakkan tangan dia ke bawah

sementara kepala dongak ke atas

Langkah 4: 

Teruskan pegang tangan musuh dan pusingkan badan ke belakang:

1. Pusing ke belakang dgn mengangkat kaki kiri.
2. Kaki kanan digerakkan ke bawah kaki musuh

supaya musuh hilang keseimbangan.

Ini pandangan Langkah 4 dari sisi belakang musuh

Langkah 5: 

Sauk kaki musuh ke belakang
dan tolak badannya sehingga jatuh.

Langkah 6:

Bila musuh dah jatuh, berdiri disebelah dia

dan jangan lepaskan tangan lagi.

Langkah 7:

Langkah kaki kiri ke hadapan utk melakukan teknik armbar

(kalau boleh, hentak bahagian kerongkong musuh)

Langkah 8:

Gerakan penamat:
Kunci tangan musuh dengan teknik armbar

p/s: teknik armbar boleh menyebabkan kekejangan otot,
kerosakan ligamen dan keretakan tulang.

Senang tak?
Budak kecik pun boleh buat,
takkan korang tak boleh..heheh

Apapun, practice make perfect!

Selamat mencuba...